The-Art-of-Handstand_1920_low

The Art of Handstand

Een opdruk-handstand is misschien de volgende stap in het bevorderen van je asana-oefening.

Het is belangrijk om de juiste techniek te handhaven tijdens het uitvoeren van elk type handstand, en niet alleen voor esthetiek. Een goede handstandtechniek brengt al je gewrichten op één lijn en vermindert de hoeveelheid spierinspanning die nodig is om de beweging uit te voeren. Dit maakt de handstand aanzienlijk eenvoudiger en verbetert ook het lichamelijk bewustzijn en de positionering voor andere vaardigheden die je bij het trainen met gewichten zult leren.

Waar en wanneer
18 Mei, 2019
12:00 – 13:30

The Yoga Rescue
Jl. Raya Uluwatu Gg. Mantili No. 1,
Jimbaran, Kabupaten Badung,
Bali 80361, Indonesia
(Op het terrein van Coffee Network)

The Yoga Rescue - Laura Kaesel
Laura Käesel

My name is Laura and my yoga journey started almost 8 years ago, when I turned my life upside down. Not only geographically, but also physically and mentally. I quit my long-term financial corporate career as a Communication Specialist in Estonia, moved to the other side of the world to Australia, started traveling and all of a sudden I started practicing yoga and found myself quite often in some of the inversion poses. 
Everything was upside down and better than ever! I finally started to learn life and discovered the human mind and body, that I had never even thought about. Yoga and I fell in love in my first stretch and we’ve been in a beautiful relationship ever since! A day without yoga and learning is a day wasted, but c’mon let’s be honest here – it happens sometimes!